１２月２８日 日曜日 お出かけ

　お出かけステップ。年賀状にはノータッチ。読書は鯨統一郎「タイムスリップ戦国時代」に突入。NHKFMで放送されたラジオドラマとは違う内容だそうな。

ボディステップ60セットリスト

70-01　Gonna Have A Good Time - Hard Out Crew
70-02　This Ain't A Scene, It's An Arms Race (Jason Nevin's Rockdance Remix) - Fall Out Boy
70-03　Play That Funky Music - Southern Light
70-04　Leave Me Alone (I'm Lonely) - Red Band
70-05　Good Vibrations - Crustee Crew
64-06初Let's Go - Pure Essence
　　　　　レッツゴーで始まって、途中で何度かレッツゴー　ゴーゴーゴーゴーってのもあったなあ　手拍子も合ったなあ　まあ一つもできませんでした
70-07　Work (MAW 2007 Radio Edit) - Masters At Work
73-08　Fuego - Pearl Star
73-09　Jumpin' Jive - Jamie Friend
64-10　This Is How A Heart Breaks (Ford Club Mix) - Rob Thomas
？-11　腕立ては肘ついて肘ついて、手の平ついて手の平ついての繰り返し　腹筋は腰を浮かしてから　腰を浮かすっていうのが初めてでした
？-12
　後ろ２つは64かなあ。楽しかった。

今週のがんばり６０
月曜日：ボディステップ６０⇒ボディヒーリングショート
水曜日：ボディコンバット６０
金曜日：ボディステップ６０⇒ボディステップ４５
土曜日：ボディステップ６０⇒ボディステップ６０
日曜日：ボディステップ６０